[...] marnowali czas na jakies sciemy zamiast rozwijac realne umiejetnosci to niewykluczone zebysmy sie nie obronili. I na tę właśnie okoliczność warto to ćwiczyć. Chodzi po prostu o zwiększanie swoich szans. --------------- Nie warto. Bo wcale ich nie zwiekszasz. Fechtowałem z ludźmi doświadczonymi i z laikami. To kolosalna różnica. [...]
[...] bo niby na jakiej podstawie miałbyś to zrobić? Gdybanie i nadmierne uogólnianie nie stanowi żadnego dowodu. "'I na tę właśnie okoliczność warto to ćwiczyć. Chodzi po prostu o zwiększanie swoich szans.' --------------- Nie warto. Bo wcale ich nie zwiekszasz." Zapewniam Cię ponownie, że zwiększam. "Tyle ze Ty podajesz przyklad [...]
[...] nie przyszedl po tym do glowy glupi pomysl ze umiemy walczyc z nozownikami golymi rekami. Bo nikt nie umie. I tutaj wszelkie techniki sa psu na bude. Z nozem licza sie po prostu pewne zasady. Oraz praktyczne umiejetnosci a nie teoretyczne kombinacje. Bokser ktory nigdy w zyciu nie cwiczyl takich bzdur ma wieksze szanse (choc i tak bardzo male) [...]
nie chce przesadzac z jajkami, 2 dziennie wystarcza, poza tym nie bede co mial zrobic z zoltkiem . Suplementy odpadaja, po prostu nie bede sie tymi proszkami ladowal, wole naturalniej. mleko 0,5 nie wezme, bo wody pic nie bede, a te kilka g nie zaszkodzi więc po zmianach: 7:30 Płatki owsiane 120 Jaja kurze całe 120 Rodzynki suszone 50 Orzechy [...]
[...] bezpieczeństwo i po trzecie taktyka. Film jako materiał propagandowy bardzo dobry, podobał mi się natomiast jako szkoleniowy... Odnośnie ilości policjantów to twój tok rozumowania ma jedną zasadniczą wadę, skoro AT zajmował średnio 1m2 to zwykli policjanci po prostu nie mieli by gdzie stać. Musieliby sobie na głowe wejść a to troszkę niewygodne.
[...] sens rozdrabniać się na plany A/B czy na początku lepiej wyjdzie ćwiczenie cały czas jednym? Ewentualnie jakieś ćwiczenia do wymiany bądź liczba serii do korekty? Czy po prostu poćwiczyć kilka tygodni i zobaczyć ja kto będzie szło? :) Jeszcze wracając na chwile do diety, czy bardzo źle jest wrzucanie dużej ilości kalorii przed snem? Warto [...]
niejedzenie nie jest dobrym sposobem na redukcje wio do działu odzywianie pogrubione posty --> w nich jest przepis na diete ktora wcale nie musi byc trudna i czasochłonna ale Twoj wybor jesli nie odpowiada, to po prostu odstaw slodycze, bo aktywnosc w ciagu tygodnia masz sporo, powinno to cos zmienic
Sam jak zaczynałem przednie przysiady to była masakra. Wszystko bolało od barków po bicepsy. Po jakimś czasie ciało po prostu przyzwyczaiło do ucisku w nietypowym miejscu. Tak że na początek myślę że trzeba z bastować z ciężarem a skupić się na odpowiedniej technice. Do postu wyżej. Wiesz różnica między 100 kg a 115-120 jest dosyć spora dlatego [...]
[...] Po raz kolejny zawrzało nam w głowach od wariantów i możliwości. Wuxia,dzięki że przyjechałeś.Jest dokładnie tak jak piszesz. Ludzie jeżdżą po świecie i szukają a tu po prostu świat przyjeżdża do nas. Znowu była okazja żeby popracować a i frekwencja dopisała. Trening,zgodnie z zapowiedzią był u ukierunkowany bardziej pod MMA i techniki [...]
Jak dla mnie to możesz brać nawet Tren z Antkiem itp. Po prostu za parę lat ja się zaopiekuje młodszymi koleżankami, którym Ty nie podołasz :) Zrób jak Flex Ci napisał Prop 8 tygodni. M-Drole, Dece i Wina zostaw na później.
Ale widzisz, że różnie to bywa właśnie. Ważąc się kilka razy jestem w stanie coś niecoś ogarnąć. Jedno ważenie da mi nic, bo akurat trafię w kiepski moment. Po prostu ciężko znaleźć ten odpowiedni moment.
Ja narazie, aż się dziwie, ale 2 kg Może jest to efekt przejścia na dietę, albo po prostu zrzut z " dni świątecznych " Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu
Każdy ma swój świat i swoją drogę, ale jak się postarać, to w wielu sprawach można znaleźć styczne. Często problemem w porozumieniu jest po prostu brak informacji. Czy np. to, że pada termin 'utwardzanie' i wszyscy myślą o tym, co znają pod takim określeniem, tymczasem w przypadku chińskich sztuk walki jest w tym sporo więcej. Poza tym, co opisał [...]
[...] kolejny wydaje mi się że za dużo nerwowości panuje w dyskusji. Rozumiem że można się z kimś nie zgadzać ale kpić z kogoś kogo się nie widziało i o kim się nic nie wie to po prostu przejaw chamstwa. Jest tu parę wypowiedzi, które mi się podobają jak np. Wuxii który zawsze potrafi się dobrze wypowiedzieć, i przez grzeczność nie będzie się [...]
[...] dowiedzieć. Mnie się tu dobrze rozmawia. "nie mozna mu tego tlumaczyc w taki sposob jak robisz to Ty mowiac ze czas jest funkcjaprzestrzeni" To niby jak? Czas po prostu jest funkcją przestrzeni. To zresztą brzmi dziwnie tylko z pozoru. Jak się spojrzy na to w kontekście to tak na prawdę jest to proste. "co do teorii wzglednosci [...]
[...] pieknym kraju. bo widze na forach zawodnikow, ktorzy sa sponsorowani przez swietne firmy, maja mase darmowych supli i pewnie nie tylko a wygladaja w porownaniu z dreso po prostu HOOYOWO. dlaczego o takich ludziach jak dresonator nie jest glosno, a o innych, moim zdaniem duzo gorszych (mniej proporcjonalnych i estetycznych) jest glosno. nie [...]
[...] od około 5 lat i wysiłek wręcz pomaga. Owszem po ćwiczeniach w zamkniętych pomieszczeniach czuję się gorzej, ale bez przesady. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem jest po prostu PRÓBA. Wizytę u lekarza zalecam oraz ventolin na 15 minut przed treningiem. Mi osobiście najbardziej pasuje taki przebieg zajęć. Biorę ventolin na 10-15 minut przed [...]
[...] UFC lubi czy nie - że jest to najbardziej profesjonalna organizacja. Dzięki UFC i programom takim jak TUF MMA wychodzi z podziemia. Poza tym, zawodnicy walczący w UFC są po prostu najlepsi. Jest co prawda kilka perełek w innych organizacjach, ale jest ich za mało. Ja mam nadzieję, że to wszystko skończy się przejściem Fedora do UFC na dobrych [...]
Na dobra sprawe by zobaczyc i policzyc, ktory miesiac bedzie bardziej efektywny i wtedy trzymac sie tego treningu. Na dobra sprawe mam po prostu pare przykladow, jednym ladnie idzie na FBW innym na splicie, ja nie potrafie sie okreslic, teraz na pokladzie bede mial regularne notowania z wyczynow, wiec mysle, ze tak by byla drugia opcja. A najwyzej [...]
Japońska sztuka walki...
